喜报！再也不怕上班发呆被老板骂了！

时间：2019.5.16 作者：许梦飞

随着世界经济的快速发展，企业间竞争加剧，“节奏快、压力大、加班多”已成为现代都市人日益凸显的问题！
久而久之，人们的身心变得疲惫不堪，时不时就会发呆一下。

你是否也曾有过某个时刻，眼睛发直，大脑一片空白呢？

请别紧张，发呆不仅不是件坏事，还可以帮助缓解压力、调节情绪...
但是人为什么会发呆？
其实发呆是人的大脑对于外界事物进行调节的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，属于一种自我保护和调适。专家表示：人如果长期处在高压的状态下而不能及时进行有效的情绪管理的话，会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。而人在发呆的时候，人脑的意识活动减弱，处于一种清醒而放松的状态，是很好的精神调剂手段。

发呆有哪些益处吗？
1、发呆有助于激发创造力
2、发呆有助于缓解疲劳、深度放松
3、发呆有助于改善易急躁的性格特征
4、发呆对环境、时间等条件要求较少

其实发呆只是用于舒缓的一种方式而已，最重要的还是需要改善日常生活节奏、工作压力、负面情绪等主要因素。我们台工就非常关心员工的身心健康，因为我们的宗旨就是：因为工作而快乐！